¿Llevas una dieta equilibrada?

El cuerpo humano necesita para su bienestar una alimentación equilibrada teniendo en cuenta la edad, situaciones fisiológicas especiales (embarazo, lactancia, crecimiento, ancianidad) y el grado de actividad física diaria. El alimento ideal sería que no sea perjudicial, nos aporte la energía y los nutrientes necesarios, nos prevenga o cure de… Read more“¿Llevas una dieta equilibrada?”