Superar problemas con Mindfulness

La sociedad actual parece estar acostumbrándose a solucionar sus problemas sin tener que esforzarse lo más mínimo. Una pequeña pastilla dos veces al día y dejamos de pensar en aquella persona que nos ha destrozado el corazón, o en nuestro jefe, que nos hace la vida imposible. Si perdemos el… Read more“Superar problemas con Mindfulness”

Visualización y musicoterapia

La musicoterapia es, según la asociación internacional, la utilización de la música y de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) para conseguir diferentes resultados terapéuticos a nivel psicológico, psicomotriz, orgánico y energético. Es evidente que la música produce patrones de actividad eléctrica cerebral coherente y ello produce mayor eficacia… Read more“Visualización y musicoterapia”