Parece que hace días que por fin el buen tiempo ha decidido instalarse, esperemos que por varios meses. Vamos cambiando la ropa de abrigo por otra más fresca, los días son soleados e incitan a salir a la calle con cualquier excusa. ¿Quién no es más feliz con un poco de buen tiempo a la vista?
Pero este cambio de tiempo a veces nos hace sentirnos cansados, desmotivados, sin fuerzas para seguir el ritmo habitual de vida sin ningún motivo. Hablamos de la astenia primaveral. Algunas de las posibles causas de que nos notemos con ese agotamiento excesivo son el cambio de hora, las modificaciones ambientales y de rutinas que solemos tener en esta época.
Para saber identificar si realmente sufrimos de astenia primaveral, veremos varios síntomas que suelen darse:
– Cansancio generalizado.
– Falta de energía para realizar las tareas cotidianas.
– Dificultad para conciliar el sueño.
– Somnolencia diurna.
– Irritabilidad y nerviosismo.
– Disminución del apetito.
– Bajada del deseo sexual.
– Problemas de concentración.
– Malestar general.
¿Tienes dos o más de estos síntomas? Puedes contactar con nosotros en el 987 07 99 49 y pedir tu cita para que podamos ayudarte a superarlos.