Sí, gestionar bien nuestro tiempo nos hace más felices

A veces tenemos la percepción de que tenemos tiempo de sobra para realizar las tareas diarias, y mucho más si esa tarea es algo que nos agrada. Sí, de hecho puede que teóricamente a lo largo de nuestro día pudiéramos hacer una cantidad elevada de tareas si nos dedicáramos a… Read more“Sí, gestionar bien nuestro tiempo nos hace más felices”

Síndrome de burnout: ¿Estás quemado en tu trabajo?

Seguramente alguno de vosotros habréis escuchado esta palabra en alguna parte. Burnout, que no es más que estar quemado. Es un síndrome que sufren determinados colectivos laborales, dependiendo del sector y de las propias circunstancias y personalidad de la gente de ese sector.   Síntomas Son parecidos a los del… Read more“Síndrome de burnout: ¿Estás quemado en tu trabajo?”

¿Tienes una buena oratoria?

¿Qué es lo que a veces nos sucede con ciertas personas cuando las escuchamos hablar? ¿Por qué unos acaban convenciéndonos y a otros les dejamos de escuchar al cabo de un par de minutos? ¿Qué es una de las cosas que diferencia a un buen líder, a un gran triunfador, del resto… Read more“¿Tienes una buena oratoria?”

Formando equipos eficaces

No todos los equipos que se forman son eficaces, y no lo son por varios motivos: puede que no se sepan tratar correctamente las discrepancias, que los objetivos y metas no estén bien marcados, que el liderazgo ejercido no sea el correcto, etc. En realidad, un equipo eficaz es un conjunto… Read more“Formando equipos eficaces”

Superar problemas con Mindfulness

La sociedad actual parece estar acostumbrándose a solucionar sus problemas sin tener que esforzarse lo más mínimo. Una pequeña pastilla dos veces al día y dejamos de pensar en aquella persona que nos ha destrozado el corazón, o en nuestro jefe, que nos hace la vida imposible. Si perdemos el… Read more“Superar problemas con Mindfulness”

¿Tenemos una adecuada resiliencia?

Desde hace tiempo se oye con frecuencia el término resiliencia por todas partes. En los medios de comunicación parece que está de moda mejorarla y todos se afanan por presumir de buena resiliencia. Pero en realidad, ¿qué es la resiliencia? Según la APA (American Psychological Association), la resiliencia es el… Read more“¿Tenemos una adecuada resiliencia?”

Comienza un nuevo curso de talleres en Centro Coaching

Ya estamos en Septiembre. Vuelta al cole para los más peques, pero también para nosotros, con mil cosas en la cabeza para sacar adelante en los próximos meses. Muchos de vosotros nos preguntabais si íbamos a seguir haciendo talleres. Pues bien, os vamos a indicar algunos de los que ya… Read more“Comienza un nuevo curso de talleres en Centro Coaching”

Entrevista en la Ser: ¿Qué tratamos en Centro Coaching? ¿Por qué es un pilar fundamental para nosotros el optimismo?

Nos vuelven a entrevistar en la Ser (Radio León) y hablamos de qué es lo que podemos tratar en nuestro centro y por qué nos parece el optimismo algo tan importante dentro del coaching. ¿Nos escuchas?

Entrevista en Cadena Ser

Para todos los que no habéis podido escuchar la entrevista que nos hicieron ayer en Radio León (Cadena Ser), os dejamos el audio para que podáis escucharlo.